నార్త్ కరోలినాలో సంవత్సరాంతపు (EOG) పరీక్షల సీజన్ సమీపిస్తున్నందున, విద్యార్థులు తమ రాబోయే పరీక్షల గురించి మరింత ఆత్రుతగా మరియు ఒత్తిడికి గురవుతారు.బాగా పని చేయడానికి ఒత్తిడి మరియు ప్రామాణిక పరీక్ష యొక్క ప్రాముఖ్యతతో, విద్యార్థులు ఈ సవాలు సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఒత్తిడిని తగ్గించే ఒక ప్రసిద్ధ పద్ధతి ఒత్తిడి బంతుల ఉపయోగం.అయితే NC EOG సమయంలో విద్యార్థులు నిజంగా ఒత్తిడి బంతులను ఉపయోగించవచ్చా?ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో, పరీక్ష సమయంలో స్ట్రెస్ బాల్స్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే సంభావ్య ప్రయోజనాలను మరియు విద్యార్థులు NC EOGని తీసుకోవడానికి అనుమతించబడతారా లేదా అనే విషయాలను మేము విశ్లేషిస్తాము.
ముందుగా, ఒత్తిడి బంతి అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా పని చేస్తుందో చూద్దాం.స్ట్రెస్ బాల్ అనేది చేతితో పిండడానికి మరియు తారుమారు చేయడానికి రూపొందించబడిన చిన్న, సున్నితంగా ఉండే వస్తువు.అవి తరచుగా ఒత్తిడి ఉపశమన సాధనంగా ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే బంతిని పిండడం యొక్క పునరావృత కదలిక ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడంలో మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.పరీక్షల సమయంలో లేదా ముఖ్యమైన ప్రెజెంటేషన్‌ల సమయంలో ఒత్తిడితో కూడిన బంతిని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండేటట్లు చాలా మంది వ్యక్తులు కనుగొన్నారు.
ఇప్పుడు, పరీక్ష సమయంలో ఒత్తిడి బంతిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.చాలా కాలం పాటు నిశ్చలంగా కూర్చోవడం మరియు శ్రద్ధ చూపడం చాలా మంది విద్యార్థులకు సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి వారు ఆత్రుతగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే.ఒత్తిడి బంతిని ఉపయోగించడం వలన నాడీ శక్తికి భౌతిక అవుట్‌లెట్ అందించబడుతుంది, విద్యార్థులు ఆత్రుత భావాలను సాధారణ, పునరావృత కదలికలుగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది.ప్రతిగా, ఇది విద్యార్థులు పరీక్షల సమయంలో ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండడానికి సహాయపడుతుంది, వారి గ్రేడ్‌లను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒత్తిడి ఉపశమనంతో పాటు, పరీక్ష సమయంలో ఒత్తిడి బంతిని ఉపయోగించడం కూడా అభిజ్ఞా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.ఒత్తిడి బంతిని పిండడం వంటి సాధారణ, పునరావృత కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం ఏకాగ్రత మరియు మానసిక తీక్షణతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.ఒత్తిడి బాల్స్‌తో తమ చేతులను బిజీగా ఉంచడం ద్వారా, విద్యార్థులు పరీక్షల సమయంలో దృష్టిని మరల్చడంతోపాటు దృష్టి మరల్చకుండా ఉండగలరు.
ఈ సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రశ్న మిగిలి ఉంది: విద్యార్థులు NC EOG సమయంలో ఒత్తిడి బంతులను ఉపయోగించవచ్చా?ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం పూర్తిగా సులభం కాదు.EOG యొక్క పరిపాలనను పర్యవేక్షిస్తున్న నార్త్ కరోలినా డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ పబ్లిక్ ఇన్‌స్ట్రక్షన్ (NCDPI), దాని పరీక్షా విధానంలో ఒత్తిడి బంతుల వినియోగాన్ని ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించలేదు.అయినప్పటికీ, వైకల్యాలున్న విద్యార్థుల కోసం వసతిని ఉపయోగించడంపై NCDPI మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఇక్కడ సంబంధితంగా ఉండవచ్చు.
వికలాంగుల విద్యా చట్టం (IDEA) మరియు పునరావాస చట్టంలోని సెక్షన్ 504 ప్రకారం, వికలాంగ విద్యార్థులు తమ అభ్యాసం మరియు పరీక్ష అవసరాలను తీర్చడానికి తగిన వసతిని కలిగి ఉంటారు.విద్యార్థులు ఆందోళనను నిర్వహించడంలో మరియు పరీక్ష సమయంలో దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని సాధనాలు లేదా సహాయాలను (స్ట్రెస్ బాల్స్ వంటివి) ఉపయోగించడం ఇందులో ఉండవచ్చు.ఒక విద్యార్థి ఒత్తిడిని కేంద్రీకరించే లేదా నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే డాక్యుమెంట్ చేయబడిన వైకల్యాన్ని కలిగి ఉంటే, వారు పరీక్ష వసతిలో భాగంగా ఒత్తిడి బంతిని లేదా ఇలాంటి సాధనాన్ని ఉపయోగించేందుకు అర్హులు.
స్ట్రెస్ బాల్ వాడకంతో సహా పరీక్షా వసతి కోసం ఏదైనా అభ్యర్థన తప్పనిసరిగా ముందుగానే తయారు చేయబడాలని మరియు NCDPI మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా ఉండాలని గమనించడం ముఖ్యం.విద్యార్థులు మరియు వారి తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు తమ పాఠశాల యొక్క అడ్మినిస్ట్రేటివ్ మరియు గైడెన్స్ కౌన్సెలర్‌లతో కలిసి ఏ వసతి సముచితమైనవి మరియు ఎలా దరఖాస్తు చేసుకోవాలో నిర్ణయించడానికి పని చేయాలి.
డాక్యుమెంట్ చేయబడిన వైకల్యం లేని విద్యార్థుల కోసం, NC EOG సమయంలో ఒత్తిడి బంతుల ఉపయోగం పరీక్ష ప్రాక్టర్ మరియు అడ్మినిస్ట్రేటర్ యొక్క విచక్షణకు లోబడి ఉండవచ్చు.NCDPI ఒత్తిడి బంతుల వినియోగాన్ని నిషేధించే నిర్దిష్ట విధానాన్ని కలిగి లేనప్పటికీ, వ్యక్తిగత పాఠశాలలు మరియు పరీక్షా సైట్‌లు పరీక్ష సామగ్రి మరియు సహాయాలకు సంబంధించి వారి స్వంత నియమాలు మరియు నిబంధనలను కలిగి ఉండవచ్చు.EOG సమయంలో ఏది అనుమతించబడదు మరియు ఏది అనుమతించబడదు అని తెలుసుకోవడానికి విద్యార్థులు మరియు వారి కుటుంబాలు వారి పాఠశాల నిర్వహణతో తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
ముగింపులో, NC EOG వంటి అధిక-స్థాయి పరీక్షల సమయంలో ఆందోళనను నియంత్రించడానికి మరియు దృష్టిని కొనసాగించడానికి ఒత్తిడి బంతిని ఉపయోగించడం ఉపయోగకరమైన సాధనం.డాక్యుమెంట్ చేయబడిన వైకల్యాలు ఉన్న విద్యార్థులు వారి పరీక్షా సౌకర్యాలలో భాగంగా ఒత్తిడి బంతులను ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడవచ్చు.అయినప్పటికీ, డాక్యుమెంట్ చేయబడిన వైకల్యం లేని విద్యార్థుల కోసం, ఒత్తిడి బంతులు అనుమతించబడతాయా అనేది వారి పాఠశాల లేదా పరీక్ష స్థానం యొక్క నిర్దిష్ట విధానాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.విద్యార్థులు మరియు వారి కుటుంబాలు వారికి అందుబాటులో ఉన్న పరీక్షా ఏర్పాట్లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారి EOG సమయంలో వారికి అవసరమైన మద్దతును అందుకోవడానికి పాఠశాల పరిపాలనతో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
అంతిమంగా, ఉపయోగంతో సహా వసతిని పరీక్షించడం లక్ష్యంఒత్తిడి బంతులు, విద్యార్థులందరికీ ఆట మైదానాన్ని సమం చేయడం మరియు వారి నిజమైన సామర్థ్యాలను ప్రదర్శించడానికి వారికి అవకాశం ఇవ్వడం.విద్యార్థులకు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు పరీక్ష సమయంలో దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు మద్దతును అందించడం ద్వారా, మేము వారికి విజయావకాశాలు ఉత్తమంగా ఉండేలా సహాయపడగలము.కాబట్టి, విద్యార్థులు NC EOG సమయంలో ఒత్తిడి బంతులను ఉపయోగించవచ్చా?సమాధానం సాధారణ అవును లేదా కాదు కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ సరైన మద్దతు మరియు అవగాహనతో, విద్యార్థులు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు EOGలో ఉత్తమంగా పని చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: జనవరి-13-2024